Mantiene Edomex contingencia por ozono: qué NO hacer por salud

El Estado de México mantiene la Fase 1 de contingencia ambiental por ozono al 11 de marzo, con concentraciones de hasta 159 ppb detectadas en estaciones como FAC Acatlán, afectando la Zona Metropolitana del Valle de México (ZMVM). Esto activa el doble Hoy No Circula para reducir emisiones y proteger la salud respiratoria.

Es clave suspender actividades deportivas, laborales o escolares al exterior. Usar transporte público o caminar distancias cortas es la recomendación. También es esencial monitorear actualizaciones de la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe), ya que la contingencia persiste por vientos débiles y radiación solar.

A diferencia del ozono estratosférico protector, el ozono al nivel del suelo es tóxico, pues se forma por reacciones químicas entre emisiones vehiculares, industriales y sol, irritando pulmones, ojos y garganta. Provoca tos, dificultad para respirar, agrava asma, bronquitis y enfermedades cardíacas, con mayor riesgo para niños, personas de la tercera edad y personas enfermas.

De ahí que las autoridades mexiquenses, igual que las capitalinas, compartan las siguientes recomendaciones:

Evita acciones que expongan tus pulmones al ozono tóxico, que irrita vías respiratorias y agrava asma o bronquitis:

• No exponerse al exterior entre las 13:00 y las 22:00 horas, especialmente niños, adultos mayores y enfermos crónicos; idealmente permanecer en interiores con ventanas cerradas y aire limpio.​
• No hacer ejercicio intenso al aire libre: es hora de caminar o correr en casa o gimnasios ventilados.​
• No fumar ni quemar basura, fogatas o incienso; evitar aerosoles y velas aromáticas también es clave.

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